سفينه الاصدقاء
عزيزى الزائر مرحبا بك انت لم تقم بتسجيل دخولك ان لم يكن لديك حساب رجاء سرعه التسجيل

فوائد البطيخ - فاكهة الصيف الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة

اذهب الى الأسفل

فوائد البطيخ - فاكهة الصيف الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة

مُساهمة  white dove في السبت مايو 30, 2009 7:01 am



فوائد خيرات الأرض (البطيخ) - فاكهة الصيف الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة

أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد ك
مليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى.

ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.

وأكد خبراء التغذية ، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة.

وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير،ويحتوي البطيخ أيضاً على نسبة قليلة جداً من السعرات الحرارية، ويمكن بالتالي تناوله بكميات كبيرة للشعور بالشبع دون خوف من زيادة الوزن.
avatar
white dove

عدد المساهمات : 1124
تاريخ التسجيل : 01/12/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد البطيخ - فاكهة الصيف الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة

مُساهمة  3aas4 في الأحد مايو 31, 2009 7:26 am

سبحان الله ... كل حاجه ربنا مدنا بيها مليئه بالفوائد ... والبطيخ من الفاكهه الحببه للكل
وياريت بقى طبخ بطيخ ساقع عشان اتأكد بنفسى lol!
تسلمى وايت ... تقبلى مرورى
avatar
3aas4

عدد المساهمات : 1125
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد البطيخ - فاكهة الصيف الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة

مُساهمة  white dove في الأحد مايو 31, 2009 7:31 am

معقول يا شيف مطبخك خالى من البطيخ ههههههههههههههههههههه اوك هبعتلك طبق على الايميل بتاعك
بس اوعى تاكل وترمى القشر فى المنتدى وتزحلق الاعضاء lol!
avatar
white dove

عدد المساهمات : 1124
تاريخ التسجيل : 01/12/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد البطيخ - فاكهة الصيف الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة

مُساهمة  3aas4 في الأحد مايو 31, 2009 11:17 am

كل كلمه بتقوليها بتفكرنى بموقف او مشهد يضحك ....افتكرت استيفان روستى وهو بيقول لشكرى سرحان على اسماعيل ياسين وعيلته انهم اشتروا مشنة كابوريا ويأزأزوا ويرشقوا الناس بالقشر lol!
avatar
3aas4

عدد المساهمات : 1125
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى